Állati fehérjeforrások diétázóknak is!
Meg szeretnénk dönteni azt a tévhitet, amely szerint egy fogyókúra, diéta során étrendünkből teljességében ki kell küszöbölnünk az állati fehérjéket. Szeretnénk hangsúlyozni, hogy testünk normál működéséhez igenis szükségünk van állati fehérjékre is. A diéta titka csupán abban rejlik, hogy megfelelő, sovány fehérjét fogyasszunk ez idő alatt. A sovány fehérjeforrások megtalálhatóak bizonyos állati eredetű termékekben, és…