Când ai nevoie de o masă ușoară, dar gustoasă, care să fie gata în doar câteva minute, un wrap cu șuncă de curcan sau șuncă presată din piept de pui este mereu o alegere inspirată. Se pregătește rapid, este echilibrat și potrivit atât pentru prânz, cât și pentru cină.
Această rețetă este ideală pentru un stil de viață activ, atunci când vrei ceva fresh, dar sățios, fără să petreci mult timp în bucătărie.
Ingrediente necesare
Pentru wrap:
- șuncă de curcan sau șuncă presată din piept de pui
- foi de tortilla
- cașcaval sau brânză
- frunze de salată
- castraveți feliați
- roșii feliate
Pentru sos:
- iaurt simplu
- o linguriță de muștar
- sare și piper, după gust
Mod de preparare
- Începe cu sosul: amestecă iaurtul cu muștarul, sare și piper, până obții o compoziție cremoasă și ușor picantă.
- Așază pe tortilla șunca aleasă, apoi adaugă cașcavalul sau brânza, frunzele de salată, castraveții și roșiile.
- Toarnă deasupra sosul de iaurt cu muștar.
- Rulează strâns wrap-ul. Dacă dorești un plus de savoare, îl poți încălzi ușor la tigaie pentru câteva minute.
Un preparat simplu, potrivit pentru orice moment al zilei
Rezultatul este un wrap echilibrat, fresh și ușor de pregătit, care îți oferă energie fără să îți îngreuneze ziua. Este perfect pentru un prânz rapid la birou, o cină lejeră sau o masă luată pe fugă.
Toate ingredientele pentru această rețetă le găsești în magazinele Petry, astfel încât să îți fie ușor să pregătești mese simple și gustoase în fiecare zi.
